Gnisten mangler i parforholdet

- Kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet

Det er en tendens, der desværre er alt for udbredt: Kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet. I bloggen dykker parterapeut Shirley Lausen fra Trivselshuset.dk ned i årsagerne bag udviklingen og undersøger, hvordan manglende engagement kan underminere et forhold. Vi ser også på, hvad der kan gøres for at genoprette forbindelsen og skabe et mere harmonisk og engageret partnerskab. Hos Trivselshuset.dk kan i få hjælp via parterapi, der kan hjælpe jer med at navigere i disse udfordringer og styrke jeres forhold.

 

 

Hvorfor søger kvinder oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement?

Der er flere faktorer, der spiller ind, når kvinder oftere end mænd vælger at søge skilsmisse. En af de primære årsager er oplevelsen af manglende engagement fra mandens side. Dette kan manifestere sig på forskellige måder:

• Manglende følelsesmæssig tilstedeværelse: Kvinder har ofte et stærkt behov for følelsesmæssig kontakt og åbenhed i et forhold. Hvis manden er følelsesmæssigt utilgængelig, lukket eller ikke villig til at dele sine følelser, kan det føre til en følelse af isolation og ensomhed.

• Ulig fordeling af ansvar: Når kvinden føler, at hun bærer hovedansvaret for hjemmet, børnene og den generelle organisering af familielivet, kan det skabe en følelse af uretfærdighed og overbelastning. Dette gælder særligt hvis manden ikke bidrager aktivt eller viser interesse for disse opgaver.

• Manglende opmærksomhed og anerkendelse: Kvinder har brug for at føle sig set, hørt og værdsat af deres partner. Hvis manden ikke viser tilstrækkelig opmærksomhed, ikke anerkender hendes bidrag eller ikke giver hende komplimenter og positiv feedback, kan det føre til en følelse af usynlighed og manglende værdi.

• Kommunikationsproblemer: Dårlig kommunikation er en hyppig årsag til konflikter og misforståelser i parforhold. Hvis manden ikke er villig til at kommunikere åbent og ærligt, lytte aktivt eller løse problemer konstruktivt, kan det skabe en følelse af frustration og desperation.

 

For mange kvinder er manglende engagement ikke blot en enkeltstående episode, men et vedvarende mønster, der langsomt nedbryder tilliden og kærligheden i forholdet. Med tiden kan denne følelse af at være alene i forholdet blive uudholdelig, hvilket kan føre til beslutningen om at søge skilsmisse.

 

 

Konsekvenserne af mandens manglende engagement

Mandens manglende engagement kan have vidtrækkende konsekvenser for både kvinden, manden og eventuelle børn i forholdet. For kvinden kan det føre til:

 

• Lavt selvværd: Hun kan begynde at tvivle på sin egen værdi og tiltrækningskraft.

• Depression og angst: Følelsen af ensomhed og frustration kan føre til psykiske problemer.

• Vrede og bitterhed: Hun kan udvikle negative følelser over for sin partner og forholdet.

• Helbredsproblemer: Stress og manglende trivsel kan have fysiske konsekvenser.

 

For manden kan manglende engagement føre til:

• Følelse af utilstrækkelighed: Han kan føle sig ude af stand til at leve op til sin partners forventninger.

• Skyld og skam: Han kan føle sig skyldig over at have såret sin partner.

• Isolation: Han kan trække sig yderligere tilbage og isolere sig fra sin partner.

• Tab af forbindelse: Han mister den følelsesmæssige kontakt med sin partner og familien.

•  

For børnene kan det skabe utryghed, konflikter og en følelse af at være fanget i midten. Det kan også påvirke deres evne til at danne sunde relationer i fremtiden.

 

 

Hvad kan man gøre ved mandens manglende engagement?

Selvom situationen kan virke håbløs, er der heldigvis ting, der kan gøres for at genoprette forbindelsen og skabe et mere engageret parforhold. Her er nogle konkrete skridt:

 

1. Åben og ærlig kommunikation: Det er vigtigt at tale åbent og ærligt om de følelser og behov, der ligger til grund for problemerne. Vær villig til at lytte til hinanden uden at dømme eller kritisere.

2. Søg professionel hjælp: Parterapi kan være en uvurderlig hjælp til at identificere de underliggende årsager til manglende engagement og udvikle effektive strategier til at løse problemerne. Hos Trivselshuset kan i få hjælp med at navigere i disse udfordringer.

3. Prioriter tid sammen: Sørg for at afsætte tid til hinanden, hvor I kan fokusere på at genopbygge intimiteten og forbindelsen. Det kan være alt fra en romantisk middag til en hyggelig gåtur i naturen.

4. Vis anerkendelse og værdsættelse: Husk at vise din partner, at du værdsætter ham/hende. Giv komplimenter, udtryk taknemmelighed og anerkend hans/hendes bidrag.

5. Del ansvar: Sørg for at fordele ansvaret for hjemmet og børnene mere ligeligt. Det kan være en stor lettelse for kvinden og give manden en følelse af at være mere involveret.

6. Vær opmærksom på hinandens behov: Prøv at være mere opmærksom på din partners behov og ønsker. Spørg, hvad du kan gøre for at gøre hans/hendes dag bedre.

 

 

Parterapi hos Trivselshuset: Få hjælp til at styrke jeres forhold

Hvis I oplever problemer med manglende engagement i jeres parforhold, kan parterapi være en effektiv løsning. Hos Trivselshuset tilbyder vi professionel parterapi, der kan hjælpe jer med at:

 

• Identificere de underliggende årsager til problemerne

• Forbedre kommunikationen

• Genopbygge tilliden og intimiteten

• Udvikle effektive strategier til at løse konflikter

• Skabe et mere harmonisk og engageret parforhold

 

Det er vigtigt i begge er engagerede i jeres fælles terapi. hvis ikke det er tilfældet, er det faktisk muligt at gå i parterapi alene. Det er dog altid at foretrække i begge er engagerede i projektet, især hvis det er det manglende engagement, der er problemet. Shirley har specialiseret sig i at hjælpe par med at overvinde udfordringer og skabe et stærkere og mere kærligt forhold med især fokus på kommunikation og nærvær. Hun tilbyder både individuelle samtaler og parterapi, afhængigt af jeres behov. Læs mere om vores parterapi tilbud her.

 

Forebyggelse er bedre end helbredelse

Det er altid bedre at forebygge problemer, før de opstår. Her er nogle tips til at opretholde et engageret parforhold:

• Prioriter tid sammen: Sørg for at afsætte tid til hinanden, selv i en travl hverdag.

• Kommuniker åbent og ærligt: Tal om jeres følelser, behov og ønsker.

• Vis anerkendelse og værdsættelse: Fortæl din partner, hvor meget du værdsætter ham/hende.

• Hold romantikken i live: Gør små ting for at vise din kærlighed og affection.

• Vær opmærksom på hinandens behov: Prøv at være opmærksom på din partners behov og ønsker.

• Søg hjælp tidligt: Vent ikke til problemerne er blevet for store, før I søger hjælp. Det kræver et større arbejde, hvis i har ladet problemerne blive så store, at skilsmissen er lige om hjørnet. 

 

Ved at være opmærksomme på hinanden og arbejde aktivt på at opretholde et engageret forhold kan I undgå mange af de problemer, der kan føre til skilsmisse. Husk, at et godt parforhold kræver tid, energi og engagement fra begge parter.

 

 

Krise i parforholdet

Desværre er det en realitet, at manglende engagement, fører til krise i parforholdet. Dette kan skyldes manglende følelsesmæssig tilstedeværelse, ulig fordeling af ansvar, manglende opmærksomhed og kommunikationsproblemer. Konsekvenserne kan være alvorlige for både kvinden, manden og eventuelle børn. Heldigvis er der ting, der kan gøres, som åben kommunikation, professionel hjælp, når fx. du eller i begge oplever ensomhed i parforholdet. Ved at være proaktive og arbejde aktivt på at opretholde et engageret forhold kan I forebygge mange af de problemer, der kan føre til skilsmisse.

Kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet, og den manglende evne til at dele følelser er en af de primære årsager. Ifølge videnskab.dk, tager kvinder oftere initiativ til at afslutte et forhold, hvilket understreger vigtigheden af følelsesmæssig tilstedeværelse.

Herunder finder du en opsummering af de mest almindelige årsager til at kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet:

 

Årsag	Beskrivelse
Følelsesmæssig afstand	Manden er lukket
Ulig fordeling	Kvinden bærer byrden
Manglende opmærksomhed	Hun føler sig usynlig
Kommunikations problemer	Dårlig/ingen samtale

 

Ofte stillede spørgsmål om kvinders skilsmisseønsker grundet manglende engagement

 

Her er nogle af de hyppigst stillede spørgsmål om emnet "Kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet":

 

Hvorfor er manglende engagement så ødelæggende for et forhold?

Manglende engagement skaber en følelse af ensomhed og isolation. Et parforhold skal være en støtte og et partnerskab, og uden engagement føler den ene part sig alene om problemer og beslutninger.

 

Hvordan kan man genkende tegn på manglende engagement?

Tegn kan være manglende interesse for samtaler, undgåelse af fælles aktiviteter, manglende hjælp i hjemmet, følelsesmæssig afstand og generel passivitet i forholdet. Er du i tvivl om hvor du skal starte kan du kontakte Trivselshuset. Shirley kan hjælpe dig/Jer både ved fremmøde eller online parterapi.

 

Hvad kan jeg gøre, hvis min partner er følelsesmæssigt utilgængelig?

Prøv at tale åbent om dine følelser og behov. Vær tålmodig, men insister på, at der skal ske en forandring. Overvej parterapi for at få hjælp til at kommunikere mere effektivt. Husk, det er vigtigt med en god samtale med ærlighed og respekt for hinanden.

 

Er der forskel på, hvordan mænd og kvinder udtrykker engagement?

Ja, det kan der være. Kvinder udtrykker ofte engagement gennem følelsesmæssig tilstedeværelse og omsorg, mens mænd måske viser engagement gennem handlinger og praktisk hjælp. Det er vigtigt at forstå og værdsætte hinandens forskellige måder at udtrykke engagement på. Det er dog vigtigt, at begge parter føler sig set og værdsat.

 

Hvornår er det tid til at overveje skilsmisse?

Hvis der er tale om vedvarende manglende engagement, manglende vilje til forandring og en følelse af håbløshed, kan det være tid til at overveje skilsmisse. Det er dog vigtigt at have gjort et seriøst forsøg på at redde forholdet, eventuelt med hjælp fra en professionel. Kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet, og det er en beslutning, der kræver moden overvejelse. Kvinden er ofte den part, der søger om skilsmisse, hvilket understreger vigtigheden af at adressere problemerne tidligt. Læs mere om, om i bør overveje skilsmisse.

 

 

Hvor kan jeg finde hjælp til at styrke mit parforhold?

Hos Trivselshuset tilbyder vi parterapi i Sønderjylland eller online, der kan hjælpe jer med at identificere de underliggende årsager til problemerne og udvikle effektive strategier til at løse dem. Vi har erfarne terapeuter, der kan hjælpe jer med at navigere i disse udfordringer og skabe et stærkere og mere kærligt forhold. 

Hvis du kan nikke genkendende til flere af ovenstående punkter er det essentielt at handle og søge hjælp. Kvinder søger oftere skilsmisse grundet mandens manglende engagement i parforholdet, og jo før I får professionel hjælp jo større er chancen for at redde parforholdet. Kontakt Trivselshuset allerede i dag.