Psykoterapi og tanketerapi i Øster Lindet, 6630 Rødding eller online
Spring ventetiden hos psykologen over
(Her er du velkommen også UDEN henvisning fra din læge)
Sæt skub i din livskvalitet, mentale- og følelsesmæssige trivsel, personlige udvikling og din trivsel
Gennem et skræddersyet 3 måneders forløb, som tager udgangspunkt i den nyeste behandling med udgangspunkt i:
Psykoterapi - Forståelse for kroppens og sindets samspil og kommunikationen med dig, for det gode liv.
Positiv psykologi - Det er afgørende, hvordan du ser på det, du tager med dig gennem dit liv.
Styrket kommunikation, der gør at du bliver hørt og forstået meget bedre af andre.
Et nyt tankefokus - her får du hjælp til at styrke din evne til at bestemme over dine tanker og dermed også dine følelser, uden at ignorere nogen af delene fuldstændigt.
Coaching med fokus på at finde dine ressourcer, styrker og bruge dem til din fordel.
Mulighed for at koble hypnose på dit forløb, hvis det kan hjælpe dig med en kortere vej til positiv udvikling.
Her får du det bedste fra ALLE verdener - tilpasset dig!
Psykoterapi med udgangspunkt i positiv psykologi
Hos mig vil du opleve en helt ny måde, at arbejde med dine udfordringer. Via positiv psykologi får du mulighed for at se dine udfordringer på en helt ny måde, opdage dine ressourcer og få redskaber, der rent faktisk hjælper dig fremad, så du ikke behøver blive stående på et svært sted gennem dit terapiforløb.
Anerkendende terapi og tryghed
er 2 vigtige nøgleord hos mig.
Her er du altid helt rigtig som du er, og du vil opleve, at jeg opdager dine styrker, ressourcer og det særligt positive i dig, i alt du siger og gør hos mig. Og jeg ynder at fremhæve det for dig, så du også kan opdage det.
Jeg sætter tryghed i højsæde. Det betyder at du er velkommen med ALT der er dig, og vi tager tingene i det tempo du har brug for. Derfor er det heller ikke bestemte emner du må bringe op i dit forløb. Her er alt velkomment. Jeg har naturligvis tavshedspligt.
Sæt skub i din trivsel
Jeg hjælper dig til at finde mening, gøre tingene enkle og overskuelige, så vi sammen finder den korteste vej til der, hvor du gerne vil være med dig selv og dit liv - hvis det er det du ønsker.
Du får hos mig hjælpen til at skabe overskud og hvis du har brug for det, også hjælp til at beholde dit overskud og administrere det.
Din trivsel har betydning for andre end dig: Din familie, dine kolleger, dine venner. Ja faktisk hele verden omkring dig. Når du har det godt, afspejler det sig i dem der er omkring dig.
Når du er den bedste version af dig, trives du. Lige der føles det let at være dig.
Forløb eller enkeltkonsultationer?
Det er muligt at booke enkeltkonsultationer hos mig. Det er primært de som gerne vil opleve, hvordan det er at være hos mig, der vælger en enkelt konsultation.
De fleste vælger et 3 måneders intensivt forløb fordi:
Du får det største udbytte af det. Dels fordi de korte intervaller mellem samtalerne giver grobund for størst og hurtigst udvikling.
Fordi du sparer penge ved at indgå i et forløb - Hvem vil ikke gerne både have mest muligt ud af det OG spare noget?
Du har ubegrænset adgang til min hjælp i 3 måneder. Det giver en helt særlig tryghed.
Du ved hvad det koster. Der kommer ingen overraskelser ift. pris. og du løber ikke ind i at du ikke kan få hjælpen, fordi du ikke har råd.
Du kan dele betalingen i rater, hvis du har brug for det.
OBS: Du kan ikke opnå offentligt tilskud eller tilskud fra Danmark til behandlinger hos Trivselshuset.dk
Begynd dit psykoterapi forløb nu
Tag handling og oplev forandringen hurtigere, istedet for at blive i en smertefuld ventetid.
At have det svært, er som at have en sten i skoen. Den gør det svært og utroligt ubehageligt at gå gennem livet - måske endda på daglig basis. Du mærker det.
Der kommer (desværre) ingen og tager stenen ud af skoen for dig. Du er nødt til selv at tage handling og vise mig din sko OG din sten, for at jeg kan hjælpe dig med at slippe det der begrænser dig i at trives og have det godt.
Derfor er et forløb hos mig KUN for dig der:
Er parat til at prioritere dig selv.
Vil styrke din evne til at tænke positivt og handle på den måde der giver dig mest trivsel og overskud.
Vil have følelsesmæssig- og tankemæssig balance.
Vil have hensigtsmæssige handlemønstre, der skaber overskud af energi, selvtillid og selvværd.
Når du trives, hvad kan du så, som du ikke kan lige nu?
Her gør vi, hvad der skal til sammen - men det første skridt, skal DU tage. Book en introsamtale med mig, hvis du er klar til at prioritere dig.
Jeanetts forløb:
Online terapi: Fleksibilitet møder tryghed
I en verden, hvor tiden er dyrebar, tilbyder jeg online terapisessioner, der giver dig frihed til at deltage fra dit eget trygge rum.
Med online terapi er hjælp og forståelse kun et klik væk. I vores sikre online samtalerum, kan vi både se og høre hinanden, og du kan få de redskaber du har brug for undervejs.
I onlineterapien kan vi stort set det samme, som i min praksis. Måden vi har vores onlinemøder på, er udviklet gennem de seneste 3 år og tilbagemeldingerne fra mine klienter er enormt positive.
Book din online session nu og oplev terapi uden geografiske grænser.
Nyeste forskning viser
At du bliver bedre hjulpet til trivsel, ved at lære at tage lederskab over dine tanker og handlinger, end at dvæle ved fortiden og de traumer du har oplevet.
Vi taler naturligvis om dem, men vi gør det med positive briller, så vi får øje på de læringer og ressourcer du trods alt har skabt gennem de svære situationer, så du kun tager det brugbare med dig fra det.
Det er nemlig vigtigt du ikke bliver ved at påvirke dit nervesystem negativt via dine tanker.
Isabellas forløb:
Hvem kan få hjælp af mig?
Jeg hjælper dig, der har en klar tanke eller følelse af at ville fremad mod noget bedre, og er villig til at tage handling på, at få hjælpen til at nå dertil.
Og dig, der parat til at prioritere dig selv - både økonomisk og tidsmæssigt i en periode.
Gennem tiden har jeg hjulpet mange forskellige mennesker, både unge, voksne og par.
Du skal ikke være et bestemt sted i dit liv eller sikre dig at sol, måne og stjerner står korrekt, for at du kan komme igang.
Men har du den mindste gnist i dig for at komme igang - Så gør det!
Book en introsamtale og tag et meget vigtigt skridt frem mod din trivsel.
Christinas forløb:
Hvad koster psykoterapi?
Du kan hos mig booke en enkelt konsultation, når som helst. Ved en enkelt konsultation kan du få en fornemmelse af, hvordan det er at være hos mig. Vi har 60 minutter sammen, enten i min praksis eller online. Ved onlinesamtale, beder jeg dig skrive det i note, så jeg kan sende dig et link til vores sikre onlinerum, inden vores aftale.
Hvis du gerne vil i et forløb, skal du igennem en introsamtale med mig. Så vi kan afklare om du er det rette sted hos mig, og om jeg kan hjælpe dig.
En enkelt konsultation koster 1.250 kr. hos mig.
Forløb tilrettelægges individuelt og koster mellem 7.500 kr. og 20.000 kr. Forløb kan ratebetales, hvis du har brug for det.
Husk: Du skal booke en introsamtale her på siden, hvis du ønsker et forløb hos mig.
Hvad gør du nu?
Hvis du kan mærke du er parat til at gøre op med manglende overskud, tankemylder, lavt selvværd, mistrivsel, stress, depression eller angst, så book en tid idag. Forandring starter med handling, og når du booker en samtale med mig, har du taget et af de første og vigtigste skridt mod at opnå præcis det du har brug for, så du kan finde din trivsel igen.
.jpg)
"Jeg oplevede at uanset hvor jeg ringede hen, så var der over 2 års ventetid hos psykologen. Så jeg var overrasket over, at få en tid ved Shirley så hurtigt. Og det havde jeg virkelig brug for. Shirley er den bedste psykoterapeut jeg kunne få. Hun er så sød og omsorgsfuld, og det har virkelig været en god oplevelse at gå hos hende. Jeg anbefaler hende til mange".
Tove Mikkelsen
"Shirley er en virkelig dygtig terapeut og et dejligt menneske. Jeg har følt mig i trygge hænder hele vejen og lært virkelig meget om mig selv og andre mennesker. Det har givet mig styrke til at være en bedre ægtemand, far og ven". Tak for rejsen.
Bent Enemark
"Jeg havde angst og depression og gået i flere forløb hos psykologer. Men det var først i mit forløb med Shirley, at jeg kunne mærke en forandring. Det kunne jeg faktisk allerede efter en måned, hvor vi havde snakket sammen 4 gange. Jeg er blevet meget bedre til at håndtere alt det svære i mit liv. Jeg har også haft min første gode eksamensoplevelse, YAY!
Line
"Det her, er godt nok det bedste jeg har gjort for mig selv..."
Michael
Følg mig på facebook:
"Villighed til at gøre noget anderledes, er en forudsætning for enhver forandring"
Citat: Shirley Lausen
Udddannet: Psykoterapeut MPF, Master Coach, Parterapeut og Hypnoterapeut
.png)
FAQ
Hvad er psykoterapi? Psykoterapi er samtaleterapi, med fokus på det der er svært for dig, og årsagen til at det netop er blevet svært. Hos mig, er der fokus på at bruge konkrete øvelser, du kan mærke hjælper dig, som du også kan bruge hjemme, så du mærker en forandring ret hurtigt. Psykoterapi er mindre klinisk orienteret end psykologsamtaler kan være. Vi koncentrerer os mere om dig som menneske, end om at stille kliniske diagnoser. Jeg har et særligt fokus på at være med dig i samtalen, og tage tingene i dit tempo. Og hos mig er du altid helt rigtig og perfekt, præcis som du er.
Hvad er forskellen mellem en psykoterapeut og en psykolog? Forskellen er mest udgangspunktet vi arbejder ud fra. En psykolog arbejder ofte klinisk, mhp. at stille en diagnose, hvor vi i psykoterapien er mere fokuserede på at bearbejde og hele det, der er svært for dig, så du bliver fri til at være dig, uden en tung rygsæk på ryggen. En del psykologer uddanner sig også i psykoterapi. Forskellen er også, at der på nuværende tidspunkt kan være enormt lange ventetider hos psykologen, fordi de skal tilbyde gratis terapi til bestemte ungegrupper. Hos psykoterapeuten kan du ofte komme igang med det samme - dog uden tilskud. Jeg har mit eget tilskud til dem, som vælger at være i et fast forløb hos mig.
Hvordan foregår psykoterapi? Psykoterapi hos mig foregår i samtaler af 60 min. (eller alt efter, hvad du kan rumme), enten i min praksis i Øster lindet, 6630 Rødding, eller online via et trygt og sikkert online mødelokale, hvor vi kan se og høre hinanden, mens du sidder trygt derhjemme, og ikke behøver køre hertil. Nogle foretrækker også samtalerne via tlf. og det kan også lade sig gøre hos mig. Samtalerne foregår sådan, at du fortæller mig, det du har lyst til at dele med mig, og første skridt er at skabe en tillid du kan være tryg i, så du nemmere kan tillade dig selv, at åbne for det, du har brug for at snakke med mig om. Jeg sætter tryghed meget højt.
Hvad kan en psykoterapeut hjælpe med? Det kan være lidt forskelligt, alt efter hvilken retning terapeuten er uddannet i og har særlig interesse for. Jeg har specialiseret mig i at hjælpe med angst, selvværd, tankemestring, parforhold og børn og unge med udfordringer ift. det sociale, skolen, selvværdet og eksamen. Jeg har en meget bred vifte af uddannelser jeg trækker på, fordi jeg ikke tror på EN retning passer til alle. Hos mig bliver behandlingen tilpasset DIG, fremfor at du skal passe til behandlingen.
Hvor lang tid skal jeg gå i psykoterapi? Det er meget individuelt. Hos mig er udgangspunktet, at vi arbejder sammen i 3 måneder, for hurtigt at bedre din situation. For mange er de 3 måneder nok, og enkelte har brug for mere, hvilket også er helt ok. Det er vigtigt du er villig til at give dig selv det, du har brug for, for at nå derhen, hvor du gerne vil være. Jeg holder ikke på dig længere, end det er nødvendigt. Nogle har brug for at vedligeholde deres trivsel efterfølgende med samtaler ad hoc.
